chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

6 semne de intoleranţă la gluten, uşor de trecut cu vederea

De în Sanatate 26 mai 2017

În ziua de astăzi oamenii se lovesc de nenumărate probleme de sănătate greu de tratat, din cauza simptomelor contradictorii. În unele cazuri problema nu este un virus sau o bacterie ci alimentele pe care le mănâncă cineva.

Una dintre cele mai întâlnite intoleranţe alimentare este cea la gluten. Aceasta a luat amploare în ultimii ani, drept pentru care există cazuri reale în care pentru o sănătate mai bună trebuie renunţat la gluten. Mulţi oameni lasă deoparte pâinea din această cauză şi realizează că ceea ce le face rău se află în făină, ovăz, orez, dar nu îşi dau seama că de fapt este vorba despre o proteină. Pâinea fără gluten nu este la fel, dar problema e că dacă cineva are într-adevăr intoleranţă la gluten sau suferă de boala celiacă sănătatea îi este grav afectată de aceste alimente, în unele cazuri chiar face ca organismul să nu îşi mai sustragă toţi nutrienţii necesari din mâncare.

Există câteva semne clare că suferi de intoleranţă la gluten şi următoarele 6 te pot ajuta să te concentrezi pe tratarea cauzei nu doar a simptomelor de rău.

1. Oboseala cronică - când ai intoleranţă la gluten ai şi inflamaţii în organism, ceea ce îţi consumă energia şi te face să te simţi foarte obosită. Poate fi o problemă temporară dacă nu mănânci în mod regulat alimente cu gluten, dar dacă te-ai abonat la ele duce la oboseală cronică. Există şi câteva suspiciuni că glutenul ar fi dus la unele cazuri de fibromialgie.

2. Ameţeală - acesta este un alt simptom des întâlnit şi te poate face să te simţi nelalocul tău, dezoriantată şi pe altă lume. Acest tip de ameţeală se produce după ce ai ingerat gluten deci ar fi bine dacă ai ţine un jurnal alimnetar cu tot ceea ce mănânci şi senzaţia pe care ti-o dă fiecare aliment, ca să ştii de ce să te fereşti pe viitor.

3. Migrene - este destul de normal să ai uneori dureri de cap, dar dacă se întâmlpă des poate fi legat de intoleranţa la gluten, cu atât mai mult dacă există şi probleme vizuale. Când glutenul este îndepărtat din dietă aceste migrene dispar.

4. Pielea de găină - Foarte mulţi oameni cu intoleranţă la gluten au această problemă, le apar bubiţe mici de culoare roz, roşie sau albă pe piele şi în special pe mâini. În termeni medicali, această afecţiune se cheamă keratosis pilaris (KP) şi apare când keratina blochează foliculii de păr. Această afecţiune inflamatorie mai apare în cazul deficienţei de vitamina A.

5. Mâncărime - iritaţia de mai sus este de obicei inofensivă, dar dacă apare din cauza intoleranţei la gluten duce chiar la eczeme şi psoriasis, pe lângă faptul că apre o mâncărime sâcâitoare.

6. Dureri de stomac - dacă probleme precum balonarea, contipaţia, diareea sau gazele devin cronice atunci acesta este un semn de intoleranţă la gluten, deoarece mâncarea care conţine gluten poate cauza inflamaţii ale intestinului subţire şi alte probleme digestive.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar