5 gustari sanatoase pe care sa le iei la birou

În Diete 7 aug 2014
Te apuca foamea intre mese si dai fuga la buticul de la coltul strazii pentru a-ti lua fel de fel de gustari nesanatoase? Iata ce gustari sanatoase iti poti lua la serviciu!

Naut crocant - gustos si bogat in proteine, nautul este si satios asa ca nu numai ca-ti potoleste pofta de rontait, insa iti potoleste si pofta de mancare.

Ciocolata - cine spune ca nu ai voie sa mananci ciocolata? Doua cubulete de ciocolata neagra nu vor dauna siluetei tale si iti vor face ziua mai buna.

O portie imbunatatita de iaurt - un iaurt grecesc cu cateva cubulete de fructe ori cu alune si seminte reprezinta gustarea perfecta.

Unt de arahide - tine in sertarul de la birou un vorcan de unt de arahide bio si, cand te cuprinde foamea intre mese, mananca o felie de paine prajita cu o lingura de unt. Nu numai ca iti potoleste foamea de dulce si sarat, insa este si foarte satios.

Chipsuri DIY - cateva felii de mar ori de cartof dulce bagate seara la cuptor si transformate in chipsuri delicioase iti vor face ziua mai buna.

Citeste si:

Cum sa gatesti varza Kale ca un adevarat profesionist

Dieta "mananca curat" te ajuta sa slabesti sanatos

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 sep