Horoscop IULIE 2016 - Zodiile care îşi fac NOROCUL cu...

Citeste mai mult»

Poarta către Iad, descoperită în Brazilia

Citeste mai mult»

Cum dai jos 50 de kilograme - SECRETELE femeilor care au...

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi mirosurile neplăcute din pantofi, peste...

Citeste mai mult»

La ce folosesc găurile laterale ale tenişilor

Citeste mai mult»

Zodiile, aşa cum nu le-ai mai văzut: Eşti NOROCOS dacă...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

5 alimente pe care NU trebuie să le mănânci IARNA

De în Sanatate 14 ian 2016

În această perioadă, poate ţi se pare tentant să încerci să potoleşti stările de tristeţe accentuate de zilele scurte de iarnă prin cumpărarea unor legume colorate şi vesele de la supermarket. Dar cei mai mulţi nutriţionişti te vor avertiza că este o risipă de bani să cumperi produse care nu sunt de sezon.

alimente iarna

Alimentele care nu sunt specifice acestei perioade a anului sunt transportate pe distanţe foarte mari, de la fermieri şi producători din diferite zone climatice. Aceste fructe şi legume au anotimpuri diferite în care se coc, dacă le comparăm cu zona noastră.

Din păcate, vitaminele şi mineralele dispar în procesul de transportare, aşa că produsele tale alimentare sunt mai puţin nutritive în comparaţie cu altele.

Iată un top cu alimentele pe care ar trebui să le eviţi (să nu le cumperi deloc) în lunile de iarnă.

1. Sparanghelul

Anumite alimente mai bine le laşi pentru la primăvară, iar sparanghelul proaspăt este unul dintre ele, potrivit unui expert citat de foxnews.com. Orice legumă de un verde deschis pe care o găseşti în magazine este indicată a fi consumată primăvara. Alege legume de un verde închis pe perioada iernii - precum varza furajeră Kale, mangoldul sau sfecla elveţiană şi andive.

2. Ardeiul roşu

Orientându-te către alimentele picante şi iuţi, s-ar putea să descoperi că acestea te vor ajuta să îţi cureţi sinusurile înfundate, dar există şi un dezavantaj: ardeiul roşu va crea un dezechilibru în stomacul tău. Evită alimentele picante şi iuţi dacă eşti răcită sau ai gripă.

3. Porumbul pe ştiulete

Porumbul pe ştiulete pe care îl găseşti uneori la supermarket la jumătatea lui februarie nu este atât de crud şi "tânăr" pe cât ai crede. Potrivit specialiştilor, această plantă pur şi simplu nu produce nimic în lunile de iarnă. Ceea ce vei cumpăra, dacă reuşeşti să găseşti undeva porumb, acesta va fi congelat sau chiar pot fi resturi din sezonul trecut.

4. Produsele lactate

Laptele, smântâna şi brânza pot fi cel mai mare coşmar al tău dacă te lupţi cu un virus sau vreo răceală. Dacă simţi că eşti pe cale să te lupţi cu o răceală şi ai acea senzaţie de congestie nazală, produsele lactate vor înrăutăţi simptomele.

5. Carnea de halibut

Chiar dacă nu îţi vine să crezi, şi peştele poate fi un aliment de sezon. Halibutul nu este o carne "de sezon" în lunile de iarnă. Acest lucru nu se aplică peştelui de crescătorie, dar nutriţioniştii americani încurajează oamenii să cumpere peşte sălbatic atunci când au această posibilitate. Evită halibutul până la sfârşitul primăverii. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 iul