Horoscop IUNIE 2016 - BUCURII neaşteptate pentru Gemeni,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

HOROSCOP: Cel mai negru coşmar al zodiei tale

Citeste mai mult»
dermatolog

Ani de zile a crezut că avea o aluniţă pe spate - Apoi...

Citeste mai mult»

TEST: Cu ce te ALEGI, în funcţie de ce CULEGI

Citeste mai mult»

Interviu emoţionant cu Andreea Mantea, despre micul...

Citeste mai mult»

Testul AMPRENTEI: Ai curaj să afli ce spune despre tine?

Citeste mai mult»

4 tehnici pentru PLĂCERE sporită şi ORGASM simultan

De în Explicit 31 dec 2015

Nu ai nevoie de poziţii sexuale complicate şi nici de jucării obraznice pentru a atinge orgasmul mai des. Trebuie doar să fii atentă la modul în care respiri!

Te-ai gândit vreodată că o atenţie sporită acordată modului în care respiri îţi poate aduce clipe de neuitat în dormitor? Tehnici de respiraţie folosite de maeştrii tantrici te ajută să fii mai prezentă în timpul actului sexual şi să obţii o plăcere intensă fără prea mult efort.

Încetineşte

În timpul actului sexual, respiraţia este intensificată, astfel că ajungi să respiri repede şi superficial. Ba chiar ai observat, probabil, că în timpul orgasmului, parcă ţi se taie respiraţia pentru câteva momente. Toate acestea se întâmplă automat, fără să îţi dai seama, spune Barbara Bartlik, psihiatru şi terapeut în materie de sex din New York. Pentru a spori intensitatea orgasmului, încetineşte în mod deliberat respiraţia, inspirând din ce în ce mai adânc pe măsură ce nivelul excitaţiei creşte. Încetinind ritmul respiraţiei, amâni orgasmul, acumulând o tensiune plăcută. Poţi face asta din nou şi din nou, până când te laşi purtată de val.

Preludiu pe cont propriu

Vrei să te încingi puţin înainte de întâlnirea cu partenerul? Încearcă o tehnică pe cont propriu!

Aşezată pe spate, cu mâna pe abdomen, inspiră adânc. Simte-ţi mâna ridicându-se şi coborând odată cu abdomenul, pe măsură ce inspiri şi expiri. Când eşti suficient de relaxată, imaginează-ţi cum aerul care pătrunde în plămâni şi abdomen îşi face loc către zonele intime, trezindu-le şi alimentându-le cu energie. Acest exerciţiu de repiraţie intensifică fluxul sanguin in zona intimă, favorizând apariţia stării de excitare, explică specialistul.

Tandem

Inspirând şi expirând în acelaşi timp cu partenerul de cuplu reuşeşti să intensifici legătura emoţională, dar poţi favoriza şi apariţia orgasmului simultan, conform sexologului Sazaka Adachi, din San Diego. Încearcă respiraţia-tandem pentru cinci minute înainte, în timpul sau după actul sexual. Poate să vi se pară amuzant la început, aşa că nu vă sfiiţi să râdeţi, însă încercaţi să repetaţi timp de câteva minute.

Pentru a vă bucura de efectele acestei tehnici, practicaţi respiraţia-tandem aşezaţi pe o parte, faţă în faţă, privindu-vă în ochi. Încercaţi să inspiraţi mai adânc şi mai rar decât de obicei, pentru a vă putea sincroniza. Concentraţi-vă pe sunetul respiraţiei şi încercaţi să vă imaginaţi cum pe măsură ce respiraţia se sincronizează, vă contopiţi până la punctul în care nu mai ştiţi unde se termină şi unde începe corpul fiecăruia dintre voi. Dacă vă concentraţi cu adevărat, veţi ajunge să simţiţi cum starea de excitare a partenerului creşte.

Respiraţia circulară

Dacă partenerul termină adesea înainte ca tu să fi intrat în starea necesară atingerii orgasmului, respiraţia circulară poate ajuta la temperarea energiei sexuale a bărbatului, intensificând-o pe a ta.

Începeţi stând faţă în faţă, cu tine în poala partenerului, având picioarele încolăcite în jurul lui, ca în imaginea de mai jos.

Priveşte-l în ochi şi pe măsură ce el expiră, tu inspiri, iar când el inspiră, tu expiri. Continuaţi exerciţiul de cel puţin 10 ori sau până când vă simţiţi relaxaţi respirând astfel. Apoi, pe măsură ce inspiri, imaginează că energia partenerului pătrunde în tine şi ajunge în zona intimă. Când expiri, imaginează-ţi că energia sexuală trece din tine, către zona intimă a partenerului. Pe măsură ce partenerul inspiră, ar trebui să îşi imagineze cum energia venită de la tine pătrunde în el prin zona intimă, iar atunci când expiră ar trebui să îşi imagineze că îţi transmite această energie, completând cercul. 

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 iun