9 lucruri pe care să nu le bagi sub nicio formă la microunde

Citeste mai mult»

Alege cel mai fericit cuplu și îți vom spune cum reflectă...

Citeste mai mult»

9 legi INCREDIBILE care există doar în Coreea de Nord

Citeste mai mult»

Ce să nu faci în avion: 11 sfaturi esenţiale de la...

Citeste mai mult»

De ce avem spaţii între degete şi alte explicaţii care...

Citeste mai mult»

Nu ţi-a răspuns la mesaj? Află DE CE, în funcţie de zodia...

Citeste mai mult»

Cercetătorii explică ce se întâmplă cu organismul tău...

Citeste mai mult»

Cum previi osteoporoza în doar un minut

Citeste mai mult»

TEST de personalitate: Unde se află omul din imagine?

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

Citeste mai mult»

Leacul anti-cancer a fost în sfârșit DESCOPERIT

Citeste mai mult»

Ușa destinului îți dictează viitorul

Citeste mai mult»

Test: Răspunde la următoarea întrebare fără a te gândi......

Citeste mai mult»

7 uleiuri care îți vor transforma înfățișarea în 7 zile

Citeste mai mult»

TEST: 2 întrebări determină IQ-ul tău

Citeste mai mult»

Vezi ce aliment minune te scapă de ORICE boală

Citeste mai mult»

Dovedit ştiinţific: Acest TRIO declanşează orgasmul feminin

Citeste mai mult»

Chiromanţie: Forma şi lungimea degetului mic trădează...

Citeste mai mult»

60 de secunde împotriva kilogramelor în plus: 2 trucuri...

Citeste mai mult»

Nu te vei mai certa NICIODATĂ cu partenerul dacă ţii cont...

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta în dormitor sunt predispuse la...

Citeste mai mult»

Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Nu reîncălzi niciodată aceste 7 alimente - Devin TOXICE!

Citeste mai mult»

Adaugă SARE în şampon pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

4 mituri despre mahmureală pe care NU trebuie să le crezi în 2016

De în Sanatate 12 ian 2016

Dr. Roshini Raj, gastroenterolog şi expert în sănătate, ne dă o mână de ajutor şi ne spune care sunt acele mituri legate de alcool şi mahmureală pe care trebuie să le lăsăm în urma noastră, odată cu venirea noului an.

mahmureala

Iată mai jos 4 mituri pe care Dr. Roshini Raj le "demontează":

  • Mitul 1: Atunci când vine vorba de mahmureală, toate tipurile de alcool sunt create în mod egal.

Deşi orice tip de băutură alcoolică poate provoca o mahmureală, unele băuturi sunt mai rele decât celelalte. Alegând băuturi alcoolice mai uşoare (vodcă versus whiskey), sărind peste amestecurile de alcool şi băuturi carbogazoase şi consumând alcoolul cu câteva cuburi de gheaţă - toate acestea te ajută să reduci riscul de apariţie a unei mahmureli. Şi ajută-ţi organismul, consumând un pahar cu apă pentru fiecare băutură alcoolică pe care o bei.

  • Mitul 2: Cel mai bun remediu pentru o mahmureală este o băutură alcoolică de dimineaţă.

Ei bine, nu trebuie să faci asta. Pune paharul jos şi îndreaptă-ţi atenţia către o sticlă cu apă.

Deşi acest lucru te poate face, pe moment, să te simţi mai bine, tu doar vei amâna şi cel mai probabil vei înrăutăţi inevitabilul - adică mahmureala. Cel mai bun remediu este somnul, apa (sau o băutură cu electroliţi precum băuturile sportive) şi un medicament anti-inflamator care se eliberează fără prescripţie medicală.

Pielea ta va fi şi ea deshidratată, aşa că întinde pe faţă o cremă foarte bogată şi hidratantă, bagă-te înapoi în pat şi dormi până când trece mahmureala, spune Dr. Roshini Raj, citată de elitedaily.com.

dr raj

  • Mitul 3: Dacă mănânci înainte de culcare, acest lucru va ajuta absorbţia alcoolului şi va reduce simptomele mahmurelii de a doua zi.

Acest mit te loveşte exact acolo unde te doare? Ei bine, specialista te sfătuieşte să spui adio feliilor de pizza pe care le mâncai la 3.00 dimineaţa.

Din păcate, alimentele şi gustările mâncate noaptea târziu nu ajută în cazul unei mahmureli. Tu trebuie să mănânci ÎNAINTE de a bea, pentru a încetini absorbţia alcoolului. O masă cu proteine, cereale integrale şi grăsimi sănătoase poate ajuta la încetinirea absorbţiei alcoolului în stomacul tău, subliniază medicul gastroenterolog Roshini Raj.

  • Mitul 4: Cu cât masa corporală este mai mare, cu atât poţi să bei mai mult.

Atenţie mare, doamnelor. Specialista spune că, deşi acest lucru este în general adevărat, există şi alţi factori care trebuie luaţi în considerare. Chiar dacă doi subiecţi au aceeaşi greutate, o femeie se va intoxica mult mai rapid, dată fiind aceeaşi cantitate de alcool, deoarece femeile au un procent mai mic de apă în organismul lor, iar astfel doamnele au mai puţine enzime care descompun alcoolul, mai explică Dr. Roshini Raj. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 dec