Horoscop IUNIE 2016 - BUCURII neaşteptate pentru Gemeni,...

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

HOROSCOP: Cel mai negru coşmar al zodiei tale

Citeste mai mult»
dermatolog

Ani de zile a crezut că avea o aluniţă pe spate - Apoi...

Citeste mai mult»

TEST: Cu ce te ALEGI, în funcţie de ce CULEGI

Citeste mai mult»

Interviu emoţionant cu Andreea Mantea, despre micul...

Citeste mai mult»

Testul AMPRENTEI: Ai curaj să afli ce spune despre tine?

Citeste mai mult»

Horoscopul TRISTEŢII: Cum se manifestă supărarea, în...

Citeste mai mult»
alzheimer

Test ocular pentru depistarea bolii Alzheimer, cu 20 de...

Citeste mai mult»
longevitate

Secretul longevităţii: Nu a băut niciodată APĂ, dar a...

Citeste mai mult»

HOROSCOP CHINEZESC: Cumpenele din Anul Maimuţei de Foc,...

Citeste mai mult»

3 alimente procesate la care să renunţi DEFINITIV în 2016

De în Sanatate 11 ian 2016

A mai trecut un an, iar 2016 se anunţă a fi mai bun pentru tine şi familia ta. Şi ştii ce înseamnă asta: poţi să fii mai sănătoasă, adoptând un stil de viaţă cumpătat.

femeie

Aşa că astăzi îţi prezentăm o listă scurtă, cu trei alimente pe care ar trebui să le laşi definitiv în urma ta, odată cu anul 2015. Corpul tău îţi va fi recunoscător.

Aşadar, în 2016, renunţă la...

  • 1. Dressing-ul pentru salată

Dacă şi acum torni cantităţi industriale de sosuri şi dressing-uri peste salatele tale, ia în considerare acest lucru: nu doar că majoritatea produselor îmbuteliate de acest tip sunt pline de substanţe de umplutură şi tot felul de agenţi de omogenizare (şi chiar au în compoziţie zahă şi sirop de porumb), dar dressing-urile pentru salată pot fi şi scumpe, în special dacă le compari cu ceea ce poţi prepara la tine acasă în doar câteva minute.

Îţi poţi face propriul sos pentru salată (vinegretă), cu o linguriţă de muştar de Dijon, câteva linguri de ulei de măsline extravirgin şi un strop de oţet balsamic.

  • 2. Pizza congelată

Ţi s-a întâmplat de multe ori să cumperi pizza congelată şi să speri că vei descoperi un produs care chiar are un gust mai bun decât cartonul în care este ambalat. Însă ştii că nu este cazul.

Pe lângă faptul că nu are un gust delicios, pizza congelată poate conţine cantităţi extrem de mari de sodiu - şi chiar mari cantităţi de zahăr - precum şi ingrediente procesate, de origine îndoielnică, din cărnuri şi brânzeturi, arome artificiale şi coloranţi.

Există doar două soluţii în acest caz: 1 - învaţă să îţi faci propria pizza de la zero, cu ingrediente proaspete şi integrale (nu este chiar atât de greu); sau 2 - ia în considerare ideea de a renunţa de tot la pizza. Sau dacă nu vrei a doua variantă, mai ai la dispoziţie o altă opţiune: caută peste tot în oraşul tău un loc în care se face o pizza autentică, de la zero.

  • 3. Cărnurile procesate

Dacă nu ai citit această ştire, află că Organizaţia Mondială a Sănătăţii spune acum consideră anumite tipuri de carne - precum baconul, cârnaţii, pepperoni, mezelurile - ca fiind cancerigene. Există şi alte motive pentru a renunţa şi la carnea convenţională.

Carnea este cauza principală a bolilor care rezultă din contaminarea alimentelor (de pildă, bacteriile, virusurile şi paraziţii care contaminează mâncarea). Carnea poate face organismul să capete o rezistenţă în faţa antibioticelor.

Dacă nu este o opţiune pentru tine să renunţi în totalitate la carne, ia în considerare alte idei, cum ar fi să adopţiu "ziua de luni fără carne la masă" sau "dieta vegetariană înainte de ora 18.00". Sau pur şi simplu poţi reduce cantitatea de carne de pe farfuria ta, scriu cei de la naturallysavvy.com.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 mai