chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

18 probleme pe care le tratează consumul zilnic de banane

De în Sanatate 14 iun 2017

Bananele sunt fructele cel mai consumate din lume, pentru că au multiple beneficii pentru sanatate, respectiv reduc presiunea sanguina și riscul de cancer și astm.

În ziua de astăzi, bananele sunt cultivate în cel puțin 107 țări și sunt pe locul patru într-un top al celor mai mari culturi de fructe. Americanii consumă mai multe banane decât mere și portocale la un loc, iar situția este asemănătoare și la alte popoare, drept pentru care lumea a început să se întrebe cât de bune sunt acestea pentru sănătatea noastră. Ai în continuare doar o parte dintre beneficiile consumului regulat de banane, dar te invităm să mărești lista după bunul plac.

1. Alergii - Bananele sunt formate doar din amino-acizi, care provoacă alergii doar în foarte puține cazuri.
2. Anemia - Cum bananele sunt foarte bogate în fier, sunt foarte benefice în tratarea anemiilor.
3. Energie - Zahărul este prezent în aceste fructe sub formă de sucroză, glucoza și fructoză, astfel că va da instant o doză bună de energie celui care consumă banane.
4. Constipație și diaree - În general, bananele sunt prescrise ca un remediu la diaree și constipație, asta deoarece ele normalizază activitatea intenstinală.
5. Dizenterie - Bananele decojite și pisate, transformate în cremă sau spumă, funcționează în cazul disenteriei la copii.
6. Mahmureală - Un milk-shake de banane combinat cu miere este un foarte bun remediu pentru mahmureală, pentru că face o peliculă fină în jurul stomacul și alături de lapte hidratează sistemul digestiv.
7. Stopează fumatul - Nutrienții prezenți în banane, precum potasiul, vitaminele și magneziul elimină nicotina din organism.
8. Îmbunătățesc starea de spirit - Triptophan-ul, un amino-acid prezent în banane, ajută la producerea de serotonină.
9. Îmbunătățesc activitatea creierului - Potasiul din componenta bananelor ajută creierul să funcționeze corect și îl menține alert.
10. Rinichi - Cum bananele sunt bogate în carbhidrați și sărace în proteine ele sunt utile de asemenea în tratarea afecțiunilor de rinichi.
11. Surplus de greutate - Bananele, împreună cu laptele slab, formează un foarte bun medicament care ajută la scăderea în greutate.
12. Inima - Potasiul din banane menține un echilibru în cazul fluidelor și electroliților din celule și ajută astfel la reducerea riscului de crize de inimă și aritmii.
13. Sânge - Vitamina B6 prezentă în banane ajută la dezvoltarea hemoglobinei și anticorpilor din sânge.
14. Oase - potasiul reduce, de asemenea, riscul de osteoporoză prin stabilizarea calciului în oase.
15. Sistemul nervos - Potasiul mai este bun și pentru prevenirea infarctelor cu până la 40%.
16. Dereglări intestinale - Bananele sunt foarte bune împotriva dereglărilor intestinale întrucât sunt ușor de digerat. Pot ajuta chiar și la vindecarea simptomelor acute de gastrită.
17. Ulcer - Bananele au un efect anti-acid care ușurează stomacul și înlătură arsurile stomacale.
18. Vedere - Consumul frecvent de banane sau alte fructe previne degenerarea oculară, responsabilă pentru pierderea vederii la majoritatea adulților.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar