chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

10 semne importante că e timpul să mergi la psiholog

De în Sanatate 3 mai 2018

Psihologii sunt, de obicei, văzuți cu reticență, deoarece sunt considerați doctori abstracți și oamenii cred că e nevoie de un psiholog doar în cazuri extreme, dar de fapt, munca lor este foarte asemănătoare cu cea a unui doctor obișnuit.

Pacienții care merg la psiholog au anumite probleme, iar acesta îi ajută să înțeleagă mai bine ce se întâmplă cu viața lor, drept pentru care iată mai jos când este momentul să ceri ajutor, adică în situațiile în care își zici că:

1. „Lucrurile merg în general bine, dar în fiecare dimineață când mă trezesc îmi vine să mă dau cu capul de toți pereții.”

Câteodată, oamenii au impresia că s-a întâmplat ceva rău, dar rămân cu sentimentele negative, fără a știi exact care este cauza lor. Dacă te afli într-o asemenea situație, un psiholog te va ajuta să-ți dai seama care este de fapt problema. Motivul poate fi diferit, de la o depresie care a început fără să-ți dai seama până la o boală mai serioasă sau poate fi vorba despre tine, care nu-ți dai seama de adevărata situație din jurul tău.

2. „Simt că fac totul greșit, că trăiesc o viață care nu este a mea.”

Lucrezi în alt domeniu decât cel în care te-ai pregătit sau ai studiat ceva ce nu voiai, iar orașul în care trăiești este prea trist pentru tine. Toate aceste sentimente au un motiv și, de obicei, este vorba despre visele și speranțele tale care au fost domolite de către părinți. Oricum ar fi, un doctor îți poate explica mai bine ce se întâmplă.

3. „Simt că merg în cerc și fac mereu aceleași greșeli.”

Din când în când te mai plictisești de prietenii tăi, nu poți păstra prea mult timp nici un loc de muncă și ai mereu aceleași probleme cu colegii, unul dintre motive poate fi un sistem de apărare împotriva experiențelor traumatice. Nici măcar nu realizezi că te lovești de aceleași situații decât atunci când este deja prea târziu, dar nici o persoană nu poate face față singură acestui cumul de sentimente.

4. „Nici un doctor nu găsește explicația durerilor mele constante de cap/stomac.”

Nu degeaba se spune că toate bolile pornesc din cap. Mai multe studii au confirmat că stresul poate genera foarte multe simptome, de la indigestie până la răceli frecvente și scăderea apetitului sexual. Dacă nu ești mulțumită de tratamentele pe care le primești, situația merită și părerea unui alt specialist.

5. „Nu pot lupta cu problemele.”

În această situație este vorba despre ceva mai mult decât simpla lene ci și despre voință, împărțirea timpului și alte tehnici, iar un specialist te poate ajuta să ai mai multă încredere în forțele proprii și să înțelegi cu ce ai greșit în trecut sau cu ce ți-au greșit părinții tăi.

6. „Îmi urăsc aspectul fizic.”

Critica de sine reprezintă dorința de a te schimba și este de fapt un lucru bun, dar dacă cei din jurul tău îți zic că ești minunată și doar tu consideri că ceva este în neregulă și crezi că dacă s-ar schimba măcar ceva la tine totul ar fi bine, atunci ar trebui să vorbești cu un psiholog ca să înțelegi ce se întâmplă.

7. „Mă simt mereu vinovată.”

Ești foarte influențabilă și oricine te convinge că ceva nu merge bine, drept pentru care te scuzi mereu. Simți mereu că faci ceva greșit, acest lucru înseamnă că ai nevoie de ajutor psihiatric.

8. „Mă tot implic în relații dureroase.”

Niciodată nu-ți schimbi preferințele, îți pierzi rapid interesul, te plictisești și ai aceleași certuri interminabile, dar nu știi de ce. Este foarte probabil ca aceste probleme să ți se tragă de la părinții tăi, iar un psiholog te poate ajuta să-ți dai seama exact ce se întâmplă.

9. „Mereu sunt nervoasă înainte să interacționez cu cineva.”

Dacă mâinile tale tremură de fiecare dată când ai o întâlnire mai serioasă, când te întâlnești cu șeful sau chiar și când ieși cu prietenii în oraș, acesta este un semn de timiditate exagerată, sensibilitate și un complex imaginar. Înseamnă că ai nevoie de ajutorul unui psiholog.

10. „Prietenii se tot plâng din cauza mea.”

Continui să-ți pierzi prietenii și să te îndepărtezi de cei câțiva pe care-i mai ai, nimeni nu-ți mai răspunde la telefon sau mesaje? Toate acestea sunt un semn că ai depășit limita răbdării și că ai o problemă seriosă. Este momentul potrivit să vorbești cu cineva care te poate ajuta, adică un psiholog.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar